基本的な筋力アップ運動とストレッチをしながら、 全身のバランスを整え、美しく・しなやかな身体を目指します。 55分間のちょこっとした時間です！ お仕事帰りやお買い物の少し空いた時間に気軽に始めませんか！ ◇日　時　令和6年7月4、11、18日、8月1、8、22日（予備日9/5） 全6回、全て木曜日、18時00分～１8時55分 ◇場　所　西区文化センター ３階 和室 ◇定　員　先着12名（女性限定） ◇参加費　7,200円（※6回分・受講料は7/4に7,200円をお支払いください。） ◇講　師　久米 彩未　Pilates A-Light主宰 ◇持ち物　動きやすい服装、靴下、飲み物、バスタオル(マット上に敷く)、汗拭きタオル ※ヨガマットはセンターにご用意しておりますが、ご持参頂いても結構です。

開催期間

令和6年7月4、11、18日、8月1、8、22日 （予備日9/5）全6回 全て木曜日 18時00分～１8時55分

休業日など特記事項

第3月曜日休館（祝日の場合は開館）

開催場所

ホームページ

https://www.kobe-bunka.jp/facilities/nishi/