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西区文化センター 和室 de ヨーガ①・②
西区文化センター３階 和室
畳の上でするヨーガは、リラックス効果が高く心も身体も落ち着きます。 ヨーガの基本的なポーズを行い、心身の疲れをリセットさせ、心地よく体を 動かしましょう。 ※①②の講座内容は同じです ◆講師：三浦寛子 (社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士、インド中央政府認定（ＶＹＡＳＡ)公認講師 ◆持ち物：運動のできる服装、タオル、水分補給用ドリンク、 ヨガマットをご持参いただくかバスタオルをヨガマットの上に敷いて下さい。
開催期間
~①クラス 13：30～14：45 ②クラス 15：00～16：15
休業日など特記事項
第3月曜日休館（祝日の場合は開館）
開催場所
西区文化センター３階 和室料金
有料
金額
6,400円 ※4回分
金額詳細
受講料は初回日に6,400円をお支払いください。
申込方法
西区文化センター窓口またはお電話にて、先着順で受付中です。
募集人数・組数
各クラスとも先着10名に達し次第、受付を終了します。
受付方法
先着順
交通アクセス
市営地下鉄：「西神中央駅」下車、徒歩約3分 市バス・神姫バス：「西神中央駅」下車、徒歩約3分