下半身はカラダを支える【土台】 下半身を鍛えることで、安定感のあるブレないカラダを 作ることができます！ ⁡ 下半身の筋肉が弱いと疲れやすくなってしまう… 今のあなたの筋力はどのくらいあるのでしょうか…？！ 気になったら計測会に来て測ってみましょう。 ⁡ ⁡ ☑️こんな方にオススメ ・運動習慣がなくなってきている ・筋力の低下を感じる ・運動不足や食事バランスが心配 ⁡

開催期間

＜午前の部＞10:15 ～ 11:15 ＜午後の部＞13:15 ～ 14:15

開催場所